Amikor trambulinparkokba megy, a biztonság az első számú prioritás, és a következő biztonsági óvintézkedéseket kell betartani:
1.A mérkőzés előtti-előkészületek
Fizikális vizsgálat: jó egészségi állapot biztosítása, beleértve a nyaki spondylosist, az ágyéki spondylosist és más, megerőltető edzésre nem alkalmas betegségeket.
Viselésre alkalmas: Válasszon könnyű, kényelmes és rugalmas tréningruhákat. Kerülje a bő, túlméretezett vagy folyékony ruházatot, hogy elkerülje az ugrások beakadását és összegabalyodását. Ügyeljen arra, hogy csúszásmentes -zoknit viseljen, mert ez növeli a súrlódást a trambulin felületén, és csökkenti a csúszás és leesés kockázatát.
Ismerje meg a szabályokat: Mielőtt belépne a trambulin területére, olvassa el a park biztonsági tippjeit és a játékszabályokat a funkciókról és a mit nem szabad. Ha bármilyen zavart tapasztal, forduljon a személyzethez, hogy megbizonyosodjon arról, hogyan kell helyesen és biztonságosan használni a trambulint.
2.A játékban
Helyes fel- és leszállás: Amikor trambulinon ugrál, őrizze meg egyensúlyát, térdét enyhén hajlítsa be, szálljon le a lábára, és irányítsa a fel- és leszállási-mozdulatokat a lábak erejével. Kerülje az egyenes térddel való leszállást, ami csökkentheti a térdére és ízületeire gyakorolt hatást, és csökkentheti a sérülés valószínűségét.
Az ugrás magasságának és intenzitásának ellenőrzése: saját fizikai képességüknek és ügyességi szintjüknek megfelelően, az ugrás magasságának és intenzitásának ésszerű ellenőrzése. Ne ugorjon túl sokat, és ne próbálkozzon a képességeit meghaladó mozdulatokkal, például bukfencet és más magas lökést, kivéve, ha szakember utasítja és védi.
3. Legyen tisztában a környezetével: mindig legyen tudatában a körülötte lévő többi játékosnak, tartsa be a biztonságos távolságot és kerülje az ütközéseket. A többjátékos trambulinon kövesse az -jövök, az első-elvet, és szabályosan ugorjon, anélkül, hogy a helyért küzdene.
Kerülje el a veszélyes viselkedést: Ne fuss trambulinon, ne toljon vagy végezzen más veszélyes dolgokat, amelyek miatt Ön vagy valaki más könnyen elveszítheti az egyensúlyát, eleshet és megsérülhet. Ne sétáljon és ne ácsorogjon a trambulin szélén, ha véletlenül leesne.
Ossza el okosan az energiáját: A trambulin egy viszonylag magas intenzitású{0}}sport, amely könnyen sok energiát fogyaszthat. Saját fizikai állapotának megfelelően, a játékidő és intenzitás ésszerű elrendezése, a túlzott fáradtság elkerülése érdekében. Ha rosszul érzi magát vagy gyengének érzi magát, időben abba kell hagynia a játékot, hogy szünetet tartson.
4. Különleges területek és létesítmények
Különlegességek: A trambulinos kertben számos különlegesség található, például szivacsmedencék és professzionális trambulin-előadótér. Ezek a területek általában megkövetelik a játékosoktól, hogy rendelkezzenek bizonyos szintű képzettséggel és tapasztalattal. Ha nem rendelkezik megfelelő tapasztalattal és készségekkel, ne lépjen be könnyen, hogy elkerülje a veszélyt.
Mászási lehetőség: Ha a parkban van mászólétesítmény, használat előtt ellenőrizze annak robusztusságát és biztonságosságát. A sziklamászást a megfelelő módszerrel, mindkét kézzel és mindkét lábbal kell végezni. Ne játsszon és ne végezzen veszélyes mozdulatokat mászás közben.
Gyermekbiztonság
Szülői kíséret: A szülőknek mindig el kell kísérniük gyermekeiket a trambulinparkba, és biztosítaniuk kell a szükséges útmutatást és védelmet. Ne engedje el gyermekét a szeme elől, és időben hagyja abba a veszélyes viselkedését.
Válasszon trambulinos rendezvényeket és helyszíneket gyermekének életkora és fizikai állapota alapján. Rossz koordinációs képességű kisgyermekek számára egyszerűbb, biztonságosabb helyen játszhatnak.
