Trambulinparkok használatakor a következők kötelező vagy ajánlott ruházati követelmények, a csúszásmentes zokni pedig kötelező-:
I. Kötelező ruházati követelmények
Csúszásgátló{0}}zokni
Szükséges: A trambulin felületei sima PP anyagból és nylon szalagból készülnek. Az edzés közbeni izzadás tovább növelheti a csúszás és a sérülés valószínűségét. a csúszásmentes zoknik alján lévő gumiszemcsék- jelentősen növelhetik a súrlódást és csökkenthetik a csúszás kockázatát.
Lehetőségek: hozhatja a sajátját, vagy megvásárolhatja a helyszínen (egyes helyszíneken újrafelhasználható, csúszásmentes -zoknit kínálnak).
Anyagjavaslatok: Az izzadság felhalmozódásának elkerülése érdekében előnyben részesítse a tiszta pamutot és más légáteresztő anyagokat, a méretnek megfelelőnek kell lennie. A túl kicsi a lábad összehúzódását okozhatja, a túl nagy pedig csökkentheti a csúszásgátló hatást-.
Nincs mezítláb vagy normál zokni
A szokásos zoknik nem biztosítanak elegendő súrlódást, és könnyen lecsúszhatnak, ezért fontos, hogy speciális, -csúszásmentes zoknit viseljen.
Nincs cipő a trambulin területén
A cipők talpán éles tárgyak vagy kemény anyagok lehetnek, amelyek könnyen megkarcolhatják a trambulin felületét, vagy megsérthetnek másokat.
II. Ajánlott ruházati követelmények
Kényelmes, bő szabású-hosszú{1}}ujjú ingek és nadrágok.
Ok: A trambulin nagy amplitúdójú mozgása, és a hosszú{0}}ujjú ingek és nadrágok csökkentik a bőr és a trambulin közötti közvetlen súrlódást, csökkentve a horzsolások kockázatát.
EXKLUZÍV: Viseljen légáteresztő tréningnadrágot, ha a helyszín meleg, de kerülje a nagy bőrfelületeket.
Hajpántok (női)
A hajat elasztikus szalaggal kell rögzíteni, és edzés közben nem szabad a klipeket levágni, nehogy meglazuljon vagy karcolódjon.
Kerülje az éles ékszereket
Edzés közben távolítsa el az ékszert, nyakláncot, fülbevalót, szemüveget stb., hogy ne karcolja meg magát vagy másokat.
Manikűr
Tilos a hosszú körmök használata a bőr törésének vagy karcolásának megelőzésére edzés közben.
III. Egyéb óvintézkedések
Belépés előtti-bemelegítés-
Tíz-15 perces bemelegítő gyakorlatra van szükség, az olyan ízületi területekre összpontosítva, mint a boka, a derék, a nyak és a csukló, hogy csökkentse a sportsérülések kockázatát. Az edzők általában bemelegítő edzéseket vezetnek-a pályán.
Veszélyes áruk szállítása tilos
Törékeny tárgyak, konténerek, baseball ütők, botok, irányított kések, gyúlékony és robbanásveszélyes tárgyak nem vihetők be a pályára, ezeket zárható szekrényekben kell tárolni.
Az övezeti szabályok betartása
A tevékenységeket a tábla által jelzett területen belül kell végezni, hogy elkerüljük, hogy többen ugráljanak ugyanarra a platformra az ütközések elkerülése érdekében; korlátokra mászni, tárgyakat dobni vagy veszélyes mozgásokat végrehajtani (például előre- vagy hátrafordulás) tilos.
Szülői felügyeleti feladatok
A szülőknek folyamatosan figyelniük kell gyermekeiket játék közben, gondoskodniuk kell arról, hogy látótávolságban legyenek, és azonnal le kell állítaniuk a mozgást, ha tünetek jelentkeznek.
